Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 76,63g | Hh: 129,86g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3 Форте, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Лента Флан Клубничный, Салат овощной, Котлеты из индейки на пару, Уха. Päivällinen: Салат овощной, Doppel Herz Омега-3 Форте, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Перловка, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|