Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2023:
|
1551 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 128,78g | Hh: 84,89g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Хи Чанг Сливки Сухие. Lounas: Перекресток Салат Метёлка, Командор Филе Минтая в Кляре. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Апельсин, Салат Филе Горошек . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|