Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 103,08g | Hh: 117,77g.
Lounas: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Своя Компания Фахитос с Говядиной. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Раки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ssbezrukov
|