Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 114,02g | Hh: 151,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Молодой Горошек , Индилайт Фарш Натуральный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Вязанка Сливушки Сосиски , Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Лента Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|