Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 60,48g | Hh: 207,91g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Трюфель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Горбуша, Global Village Оливки без Косточек. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картофелем. Päivällinen: Шармэль Зефир Яблочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|