Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 125,44g | Hh: 151,57g.
Aamiainen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Nutella Nutella, More Nutrition Protein Wrap, Trauben. Lounas: REWE Passierte Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Artischocken Herzen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Kaufland High Protein Mousse Schoko, Vollkorntoast, Gemischter Salat, Fallini Formaggi Parmesan, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, K-Classic Rohschinken Light, Olivenöl. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|