Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2016
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 108,33g | Hh: 159,14g.
Aamiainen: Ei, K-Classic Rohschinken Light, American Style American Vollkorn-Sandwich. Lounas: Olivenöl, Für den Kleinen Kauf Mexiko Mix, Almare Selachs-Filet. Päivällinen: Banane, Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Culinessa Auberginencreme, Semmel, Be Light Mozarella. Välipalat/Muut: Optiwell Schoko Pudding, Aldi Latte Macchiato Light. lisää...
|
|
1544 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|