Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
2023 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 59,19g | Hh: 291,62g.
Aamiainen: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Мясновъ Блинчики с Вишней, Скалка Пицца Барбекю. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Плов. Välipalat/Muut: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|