Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
158,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 161,25g | Hh: 226,89g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Плавленный Сыр, ВкусВилл Лепешка Роти. Lounas: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Арахисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Своя Компания Куриные Фрикадельки с Рисом, Капуста Тушеная с Мясом, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Лепешка Роти. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Банан, Ашан Кальмар по Шанхайски, Вина Рислинг, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка творожная по ивлеву. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asetina23
|