Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 64,11g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Coffee Like Латте (400мл), Колбаса Краковская, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соевый Соус, Слобода Майонез, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ёжики из кролика. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|