Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2853 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 285,27g | Hh: 283,06g.
Aamiainen: Eiklar, Ei, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, WellMix Protein 90, Knusperone Bircher Müsli. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen , Bio Lust Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Dulano Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Schokobrötchen . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|