Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 21,25g | Hh: 38,64g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Muffin Chocolate Caramel. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, из Лавки Очень Легкий Сырок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|