Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 85,35g | Hh: 167,01g.
Aamiainen: Пирог с Картошкой, Мёд, Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Янино Сметана 15%, Danke Творог 5%. Päivällinen: Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|