Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2637 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 190,72g | Hh: 251,78g.
Aamiainen: Banane, Flora Nusscreme, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Vly Mango Joghurt. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Päivällinen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Välipalat/Muut: Vly Joghurt Erdbeere, Alpro Skyr Style ohne Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|