Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 119,91g | Hh: 270,31g.
Aamiainen: Красная Цена Яйца Куриные С0, Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Päivällinen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Банан, Лента Яблоки Айдаред, Лента Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|