Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 67,05g | Prot: 141,68g | Hh: 54,70g.
Aamiainen: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Imuno+ Земляника-Липа. Lounas: Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Päivällinen: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|