Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 73,46g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Сметана 20%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Булочные Вольчека Безе, Печеночные оладьи, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Киви, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе в Сметане, Сливочное Масло, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом , Макароны Отварные, ВкусВилл Торт Наполеон. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|