Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 62,92g | Hh: 188,03g.
Aamiainen: Edeka Feta, Milram Körniger Frischkäse, Tomaten, Gourmet Butter mit Trüffel, Vollkornbrot. Lounas: Banane. Päivällinen: Reis (Gekocht), Sanchon Green Thai Currypaste, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Kerrygold Butterschmalz, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Mangos, Dennree Kichererbsen, Zucchini. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|