Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 93,53g | Hh: 164,70g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|