Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 49,27g | Hh: 56,45g.
Aamiainen: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Quaker Steel Cut Oatmeal, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Lounas: garlic chili sauce, Egg White. Välipalat/Muut: Safeway Dry Roasted Lightly Salted Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|