Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 16,28g | Prot: 21,91g | Hh: 54,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Помидоры, Яблоко Желтое, Булочка, Bertolli Оливковое Масло, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Красный Лук, Шампиньоны, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|