Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 70,71g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Финик, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Сервелат, Белый Хлеб. Lounas: Гречка с Грибами. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Kotanyi Приправа Цезарь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Русскарт Сырколбас , Зелена Бурена Эскимо Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|