Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 58,56g | Hh: 48,00g.
Aamiainen: Mission Deli Тортилья, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сыр Гауда, Макароны с Курицей, Сырный Суп с Курицей. lisää...
|
|
1858 kcal
|
Harjoitus:
Пешая прогулка - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya_1111
|