Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 79,67g | Prot: 28,74g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Ceviz, Ayva Reçeli, Yumurta Salatası. Lounas: Yoğurtlu Kabak. Välipalat/Muut: Havuç, Kereviz, Eti Negro. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baharkatıksız
|