Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 72,83g | Hh: 198,47g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Artfruit Грибы Еринги, Global Village Зелёный Горошек, Цветная Капуста. Lounas: Искренне Ваш Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени из Горбуши. Päivällinen: Вино Сухое. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Латте, Protein Rex Печенье Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|