|
This sucks. I know it’s just “poop weight” and I also weigh myself with more clothes on during the weekend but still. It’s frustrating. 😐
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 26,54g | Prot: 68,83g | Hh: 125,44g.
Aamiainen: Carrots, Celery, Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese, Clover Stornetta Farms Organic Low Fat Cottage Cheese. Lounas: Honey , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Raspberries . Päivällinen: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Honey, Skippy Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Trader Joe's Nutritional Yeast , Kroger Yellow Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|