Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 95,42g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Kohlrabi, Gut & Günstig Harzer Roller, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Rohschinken Leicht, Marmelade, Exquisa Kirsch-Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Grüne Bohnen, Tomatensoße, Aldi Lammfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Spitzpaprika, Jean Luc Baguette Brötchen , Tzatziki, Zucker, Weintrauben, Ananas, Zespri Kiwi Gold , Mangos, Limettensaft, Heidelbeeren, Birnen, Banane, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|