Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 89,10g | Hh: 120,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Чиабатта, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lounas: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Нагетсы. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черкизово Сосиска Молочная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|