Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 131,82g | Prot: 61,06g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыробогатов Плавленный Сыр , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Буженина "Домашняя", Махеевъ Майонез, Тиганиса лепешка, Коммунарка Шоколад 85%. Päivällinen: Горчица, Зельц, Махеевъ Майонез, Тиганиса лепешка, Помидоры, Огурец, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Баклажан, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka2411
|