Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 31,14g | Prot: 43,11g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Пирожок с Картошкой, банан Мини, Овсяноблин, Гриль 1 Хот-Дог в Лаваше, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком, банан Мини. Päivällinen: Фрутмотив Ягодный Микс, Конфета, банан Мини, Кофе с Молоком, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - istremskaya
|