Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 109,36g | Hh: 170,36g.
Aamiainen: Карусель Сырник, Варенье из Смородины, Яблоко, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. Lounas: Гороховое Пюре, Мороженое Пломбир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Квашеная Капуста. Päivällinen: Жизнь Март Уха из Горбуши, Lay's Чипсы Краб. Välipalat/Muut: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Курин-Шарен , Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|