Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 92,87g | Hh: 157,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Чай, Бутерброд с Сыром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Мистраль Булгур. Päivällinen: Белоречье Хлеб Особый, Белоречье Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур. Välipalat/Muut: Беловежские Сыры Сыр Грюйер, Белоречье Хлеб Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|