Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 41,07g | Prot: 119,65g | Hh: 208,44g.
Aamiainen: Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%, Масло Подсолнечное, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Манго, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. Päivällinen: Орехи Кешью, Табрис Картофель на Гриле, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|