Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 91,27g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: Nut Story Арахисовая Паста , Томское Молоко Творожный Сыр, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Омский Бекон Ветчина Сочная, Вода, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гренки, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яйцо, Омский Бекон Ветчина Сочная. Päivällinen: Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное филе. Välipalat/Muut: Гренки, Nut Story Арахисовая Паста, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozhakaeva lyubov
|