Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 82,05g | Hh: 129,24g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Evolution Food Кукурузный Крахмал. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Мистраль Чечевица Красная. Päivällinen: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Олейна Подсолнечное Масло , Healthy Food Курица Запеченная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|