Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 83,37g | Hh: 63,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кадушка Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lounas: Кореяна Морковь по-Корейски Острая , Кабачки Жареные, Сыр Российский, Дикси Капуста Квашеная , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски . Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika_Lavr🐘
|