Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 119,73g | Hh: 152,44g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Мука Овсяная, Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Lounas: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Свеклы, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|