Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 44,33g | Prot: 67,58g | Hh: 95,64g.
Lounas: Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Fanta Fanta, Tahu Bakso, Sosro S-Tee, Kentang Goreng, Kanzler Crispy Chicken Nugget. Päivällinen: Shihlin XXL Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnooctaviani
|