Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 137,86g | Hh: 157,63g.
Aamiainen: Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо Куриное, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lounas: ВкусВилл Белок Яичный, Рис, Грудка Индейки, Лук, Геркулес Геркулес Традиционный , Черкизово Фарш Говяжий, Яйцо Куриное. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Kotanyi Масло Кунжутное, Олейна Подсолнечное Масло, Тилапия. Välipalat/Muut: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|