Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 84,40g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Meridian Crunchy Peanut Butter, Lidl Classic Houmous, Brown Bread, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Milk, Egg (Whole) . Lounas: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Lidl Classic Houmous, White Bread . Päivällinen: Avonmore Sour Cream, Cottage Cheese , Rye Crispbread, Tesco Clear Honey, Fried Tilapia, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Välipalat/Muut: Cheese, Milk Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barvinkova
|