Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 79,38g | Hh: 118,53g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Parma Пармская Ветчина, Каша Овсяная. Lounas: Котлета Свиная, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|