Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 38,72g | Prot: 66,05g | Hh: 142,18g.
Aamiainen: Lidl Bio Maiswafel, Heinz Sandwichspread Naturel, Campina Smeerkaas. Lounas: Kaas, Gekookt Ei, Rode Paprika, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Zwagerman Achterham, Tomaten, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, AH Ijsbergsla, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Päivällinen: Lidl Rund Tartaartjes, Peka Aardappelpartjes met Schil en Rozemarijn, Sperziebonen. Välipalat/Muut: Kania Sambal Oelek, Bolletje Pepsels, Appel, Rozijnen, Lidl Magere Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|