Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 19,46g | Prot: 153,81g | Hh: 48,64g.
Aamiainen: American Beef Jerky Classic. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Kaiserbraten, Spreewaldhof Sauerkraut. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Sauerkraut, Purland Kaiserbraten. Välipalat/Muut: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|