Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 103,22g | Prot: 219,46g | Hh: 118,25g.
Aamiainen: Hydro Whey Zero Hydro Whey Zero. Lounas: Solvie Protein Cookies Coconut, Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Hydro Whey Zero . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|