Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 48,84g | Prot: 75,36g | Hh: 131,65g.
Aamiainen: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Фудэксперт Блины с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Пятерочка Апельсин, Квашеная Капуста, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картошка Вареная. Päivällinen: Пицца Домашняя, Вино, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Свекла Вареная, Гипербола Филе Индейки Жареное на Хоспере. Välipalat/Muut: Мёд, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|