Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 64,57g | Hh: 34,95g.
Aamiainen: Gouda Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Butter, Egg. Lounas: Kirkland Signature Raw Almonds. Päivällinen: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Butter (Salted), Cauliflower. Välipalat/Muut: Cocoa Powder (Unsweetened), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Xylitol. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|