Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 108,78g | Hh: 206,31g.
Aamiainen: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Калинка Колбаса Балыковая, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Запеканка. Lounas: Хлебница Курник, Смак Хлеб Демидовский, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Päivällinen: Плов (Анна Иванова), Любимое Молоко Сгущенка, Запеканка. Välipalat/Muut: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сладонеж Сладонежная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|