Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 96,73g | Hh: 72,83g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Вемол Творог 5%. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Махеевъ Горчица Зернистая, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Молоко 2,5%, #Безвреда Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монетка Баварский Сыр с Пажитником. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|