Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 76,67g | Prot: 66,41g | Hh: 67,77g.
Aamiainen: Royal Cake Вафли на Сорбите, Gustafsen Форель Малосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный. Lounas: Шампиньоны жаренные, Грудка индейки в листах, Булгур. Välipalat/Muut: Royal Cake Вафли на Сорбите, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|