|
я думала зальёт намного сильнее. пока так
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 137,17g | Hh: 189,35g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Люди Любят Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Банан, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Vichente Соус Чили, Люди Любят Хлеб Гречишный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленая Линия Исландский Скир, Ремит Chicken Original, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны. Päivällinen: Сельдерей, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Инди Буженина из Индейки, Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
да и это сойдет, не парься.
03 huhti 23 jäseneltä: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|